Les Écoles de Sophrologie Caycédienne de Milan et de Rome soutiennent et remercient Ascabreizh

ASCABREIZH
Association pour la Sophrologie Caycédienne en Bretagne.
Créée en 2023 à l’initiative de sophrologues caycédiens, ASCABREIZH a pour vocation de promouvoir la Sophrologie Caycédienne auprès du grand public et des professionnels, tout en fédérant les sophrologues formés à cette méthode.
Nos objectifs
• Promouvoir la Sophrologie Caycédienne auprès de tous
• Organiser des événements pour le grand public et les professionnels
• Créer des temps de rencontres et de partage entre sophrologues
• Fédérer et soutenir les activités de nos membres
​• Mutualiser des ressources utiles à la pratique professionnelle

Week-end événement exceptionnel
SAMEDI 20 & DIMANCHE 21 JUIN 2026
animé par Viviana Loche, directrice des Écoles de Sophrologie Caycédienne de Milan et de Rome
​
où 
en présence à Douarnenez - Bretagne (Finistère)
MJC – Centre Social Ti An Dud
11 boulevard Camille Réaud
et en ligne (replay prevus)

SAMEDI 20 JUIN
ÉVÉNEMENT TOUT PUBLIC
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Vitaminez votre quotidien avec la Sophrologie Caycédienne

​9h00-17h30

PROGRAMME
9h00

• Accueil et présentation Présentation d'ASCABREIZH et de Viviana Loche.

10h00

• L'art de se vitaminer Qu'est-ce que « vitaminer votre quotidien » ?
• Les quatre dimensions de votre vitalité — corps, esprit, émotions, valeurs — comme boussole pour une vie plus vivante.

Axe 1- Vitaminez votre corps.

• Le corps comme premier allié de la vie.
• Le corps comme lieu de l'identité et de la confiance en soi. Le corps et son énergie, l'importance de l'alimentation. L'importance des cinq sens comme portes d'entrée vers la présence et la vitalité.
• Pratique: technique sophrologique adapté

12.30

• Sophro-dégustation de sardines de Douarnenez, produit emblématique du terroir local. Rencontre entre l'océan, le corps et les sens en conscience (alimentation Méthode Caycedo).

13.15-14.30 pause déjeuner

14.30 AXE 2 – Vitaminez votre esprit

• Qu'est-ce que l'esprit et comment le mettre à votre disposition ? 
• Exploration de la dimension mentale : comprendre le fonctionnement du mental pour ne plus en être prisonnier. 
• Pratique: technique sophrologique adaptée

AXE 3 – Vitaminez vos émotions

• Équilibrer le monde émotionnel pour le mettre à votre service: comment passer de la réaction automatique à une intelligence émotionnelle consciente et libératrice.
• Pratique: technique sophrologique adaptée

AXE 4 – Vitaminez vos valeurs

• Ce qui vous nourrit vraiment : le sens et le projet de vie
• Exploration des valeurs fondamentales comme source d'énergie profonde. S'aligner avec ce qui compte vraiment pour vivre avec plus de sens, de joie et d'authenticité.

17h00 – Synthèse et intégration 
17h30 – Clôture de la journée - goûter breton
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​DIMANCHE 21 JUIN
Formation pour sophrologue en et de formation caycédienne de touts les cycles et sophrologues caycédiens Master Specialiste
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Vitaminez votre essence pour votre existence 

​9h00-15h30

PROGRAMME
9h30

• Accueil

9h45

• Théorie de l'essence humaine.
• Le Moi sophronique, union substantielle essence-existence.

 

• Vitaminez et nourrissez les 4 essences pures:
• vitaminez votre conscience phronique radicale et existentielle -- technique sophronique adaptée.
• vitaminez votre âme phronique radicale et existentielle — technique phronique spécifique adaptée.
• vitaminez votre corps phronique radical et existentiel — technique phronique spécifique adaptée.
• vitaminez votre esprit phronique radical et existentiel — technique phronique spéciphique adaptée.

13h00-14h00 pause déjeuner
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• Vitaminez votre dignité phronique fondamentale, radicale ed  existentielle — technique phronique spécifique adaptée.

15h30 Clôture
​ 

Tarifs
Samedi 20 juin
60 € tarif plein
45 € tarif réduit / visio

Dimanche 21 juin
50 € tarif plein
35 € tarif réduit / visio

Week-end complet
​90 € tarif plein
75 € tarif réduit / visio

Offre promotionnelle
15% pour les 30 premières inscriptions avant le 25 mai 2026
Code : ISOCAY

Inscriptions
Lien HelloAsso cliquez ici https://www.helloasso.com/associations/ascabreizh/evenements/we-vitaminez-son-quotidien

ASCABREIZH Contact
Email : [email protected]
Adresse postale :
Maison des associations
6 rue Pen ar Chréac’h
​29200 Brest
Linkedin  https://www.linkedin.com/in/ascabreizh-association-des-sophrologues-caycédiens

ASCABREIZH remercie
​pour les produits locaux de qualité généreusement offerts pour l’événement

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Venir à Douarnenez – La ville aux 3 ports
Douarnenez, cité maritime bretonne du Finistère, vous accueille avec son cadre
exceptionnel et son esprit festif.

Le week-end se déroule à la MJC – Centre Social Ti An Dud, située au cœur du port du Rhu, porte d’entrée idéale pour découvrir les trois ports de la ville. Le port du Rhu – Au pied de la MJC. Le port du Rhu abrite le célèbre Port-Musée, musée à flot unique en Europe, ainsi
qu’une belle plaisance.

A 5 minutes à pied, la Plage des Dames vous invite à la baignade.

A 15 minutes à pied, le port de pêche propose de nombreux bars et restaurants pourdéjeuner ou prendre un verre face à la mer.

Le port de plaisance de Tréboul est accessible en 15 minutes à pied également.

L’esprit festif de Douarnenez
Le week-end coïncide avec la Fête de la Musique (21 juin) : concerts et animations en
plein air à travers toute la ville pour une soirée inoubliable !

Activités à découvrir
Navigation et sorties en mer • Randonnées sur les sentiers côtiers • Thalassérapie •
Baignade • Découverte du Port-Musée

Hébergements
De nombreux hébergements à proximité de la MJC, adaptés à tous les budgets : hôtels,
chambres d’hôtes, gîtes, campings et locations saisonnières. Nous vous recommandons de réserver rapidement, notamment en raison de la Fête de la Musique le 21 juin.

Comment venir
En avion : aéroports de Brest-Bretagne ou Nantes Atlantique, puis train + car régional
jusqu’à Douarnenez.
En train : TGV jusqu’à Quimper, puis car régional (ligne Quimper – Douarnenez, environ
30 min).
En voiture : depuis Paris par l’A11 puis la N165, environ 5h30. Stationnement aisé à
proximité de la MJC.
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